نوشته‌ها

۵ روش برای کاهش تنگی نفس پس از بهبودی کرونا

روش هایی هستند که می توانند تنگی نفس را پس از بهبود ابتلای فرد به ویروس کرونا، کاهش دهند.

 

به گزارش روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج به نقل از خبرگزاری ایسنا، تجربه مجدد تنگی نفس بعد از ترخیص از بیمارستان امری طبیعی است. از دست دادن توان و ضعف بنیه در زمانی که ناخوش بوده اید و در طی دوره بیماری می تواند به این معنا باشد که شما به راحتی دچار تنگی نفس می شوید.

 

احساس تنگی نفس می تواند در شما ایجاد اضطراب کند که همین امر خود تنگی نفس را بدتر می کند. حفظ خونسردی و یادگرفتن راه حل های مناسب، بهترین راه برای مدیریت تنگی نفس بوده و تنگی نفس شما احتمالا با افزایش تدریجی فعالیت ها و تمرین بهبود خواهد یافت، اما در عین حال روش ها و تکنیک هایی وجود دارد که می تواند در بهتر شدن وضعیت به افراد کمک کند.

 

نکته قابل توجه اینکه اگر احساس تنگی نفس شدید داشتید و با این روش ها و تکنیک ها بهتر نشدید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.

 

بر اساس راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید ۱۹ در اختیار ایسنا قرار گرفته، وضعیت هایی هستند که می توانند تنگی نفس را کاهش دهند. همه آن ها را امتحان کنید تا ببینید کدام یک می تواند به شما بیشتر کمک کند.

هذیان نشانه اصلی کووید ۱۹ در سالمندان

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری مهر، یافته‌های محققان انگلیسی تاکید می‌کند که پزشکان و مراقبان سلامت باید بدانند که حتی در صورت عدم وجود علائمی نظیر سرفه یا تب، تنها وجود هذیان می‌تواند نشانه اولیه بیماری کووید ۱۹ در سالمندان باشد.

 

محققان در این مطالعه، داده‌های گروهی از افراد ۶۵ سال به بالا را بررسی کردند.

 

آنها دریافتند افراد مسن پذیرش شده در بیمارستان که در قالب افراد ضعیف گروه بندی شده بودند یکی از علائم ابتلاء به کووید ۱۹ شأن، هذیان بود. آنها متوجه شدند هذیان همراه با احساس خستگی و تنگی نفس، در بین افراد ضعیف مبتلا به کووید ۱۹ در مقایسه با گروه قوی‌تر به مراتب شایع‌تر بود.

 

حتی محققان مشاهده کردند که افراد تجربه کننده هذیان، دارای علائمی نظیر تب یا سرفه هم نبودند و در ۱۸.۹ درصد از بیماران (یک نفر از هر ۵ نفر) فقط هذیان وجود داشت.

 

دکتر «رز پنفلد»، سرپرست تیم تحقیق از کالج کینگ لندن، در این باره می‌گوید: «افراد مسن‌تر و ضعیف‌تر بیش از افراد با قوای جسمی قوی‌تر در معرض ابتلاء به کووید ۱۹ هستند و نتایج ما نشان داد که هذیان، علامت اصلی در این گروه است.»

 

محققان بر توجه بیشتر بر سالمندان و مراقبت بیشتر از آنها در مقابله با کووید ۱۹ تاکید دارند.