نوشته‌ها

چه مواد غذایی برای تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن مفید هستند؟

دکتر مرجان عجمی در نشست خبری تازه های تغذیه و کرونا با ارایه توضیحاتی درباره اصول تغذیه سالم، چاقی و دیابت نوع ۲ را از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا عنوان کرد و گفت این بیماری‌ها در کشورهای دارای الگوی غذایی ناسالم شایع‌تر است.

وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی‌های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

وی با اشاره به عنصر “روی” به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، گفت: مصرف” روی” باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری های سارس و انفلوآنزا می شود، ولی 20 درصد مردم دنیا با کمبود این ماده غذایی روبرو هستند. همچنین کمبود روی در افراد مسن شایع تر است؛ اما افراد می‌توانند با مصرف به اندازه گوشت قرمز و سفید، لوبیا، عدس، دانه ها و انواع مغزها این عنصر را دریافت کنند.

وی در ادامه به معرفی موادغذایی دارای آنتی اکسیدان مانند توت، انگور، شکلات، روغن زیتون و پیاز پرداخت و توصیه کرد: افراد این مواد غذایی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند.

عجمی همچنین با اشاره به ماده گیاهی هیدروکسی تیروزول که در روغن زیتون به وفور یافت می‌شود، گفت: این ماده می تواند از انواع بدخیمی‌ها پیشگیری کند . یک آنتی ویروس قوی است و می‌تواند آسیب ریه را کاهش دهد. از آنجا که در بیماری کووید۱۹ مهم این است که بتوان از رشد عفونت پیشگیری کرد، شاید بتوان از آن به عنوان راهی جنبی در درمان کرونا استفاده کرد.

وی همچنین به زردچوبه به عنوان یک ادویه بسیار مفید که در اکثر کشورهای آسیایی استفاده می‌شود اشاره کرد و گفت: زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی است که همچنین می‌تواند بروز الزایمر را به تاخیر بیاندازد .

این متخصص همچنین با اشاره به اثر مطلوب ویتامین Cدر جلوگیری از عفونت های دستگاه تنفس فوقانی، سیب و مرکبات را یکی از اصلی‌ترین منابع تامین این ویتامین معرفی کرد.

وی همچنین با اشاره به اثر ویتامین Dدر جلوگیری از پوکی استخوان، نقش این ویتامین را در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر توصیف کرد و گفت: افراد می‌توانند با مصرف زرده تخم مرغ، ماهی و جگر به جذب ویتامین Dدر بدن خود کمک کنند.

وی با اشاره به نقش مهم ویتامین D در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، گفت: بین سطح ویتامین D با میزان ابتلای کووید 19 ارتباط معکوس وجود دارد. اگر سطح این ویتامین در بدن پایین باشد، احتمالا مستعد ابتلا به عفونت باشیم و دوره ریکاوری بیماری نیز بیشتر می‌شود.

دکتر عجمی کنترل استرس، اضطراب و خواب را راهی موثر برای پیشگیری از عادات غذایی ناسالم عنوان کرد و گفت: باید سعی کنیم از مواد غذایی که احساس نشاط ایجاد می‌کنند بیشتر استفاده کنیم.

این متخصص تغذیه در پایان افزود: افراد با اتخاذ سبک زندگی سالم می توانند احتمال ابتلای خود را به بیماری‌های مزمن و همچنین کووید۱۹ کاهش دهند.

یک متخصص پوست و مو مطرح کرد
ریزش مو؛ از عوارض کرونا

متخصص پوست، مو و زیبایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که ریزش مو یکی از عوارض کروناست، گفت: معمولا ریزش موی ایجاد شده ناشی از بیماری ویروسی کووید ۱۹ ممکن است تا دوماه بعد از بهبودی نیز ادامه دار باشد ولی در نهایت سیستم ایمنی و پاسخ بدن به ویروس تعیین می‌کند که آیا پس از ابتلا به COVID-۱۹ دچار ریزش مو می‌شوید یا خیر.

دکتر فهیمه عبدالهی با بیان اینکه ریزش موی مقطعی اغلب به دنبال ابتلا به بیماری‌های گوناگون  ایجاد می‌شود، اظهار کرد: ابتلا به بیماری عفونی و تب‌دار می‌تواند عاملی برای ریزش موی مقطعی باشد.

وی کاهش وزن ناگهانی، مصرف برخی داروها، زایمان و شیردهی  را از دیگر عوامل ریزش مو ذکر کرد و افزود: با درمان علت‌های زمینه‌ای که باعث ریزش مو شده و مصرف داروهای محرک رشد مو در کنار رفع کمبودهای تغذیه‌ای، فولیکول مو تقویت می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه، بیماری‌هایی نظیر اختلالات تیروئید، کم‌خونی و بیماری‌های عفونی را از دیگر عوامل احتمالی ریزش مو ذکر کرد و ادامه داد: این بیماری‌ها می‌توانند باعث آسیب در بخشی از پوست شده که با ایجاد عفونت‌های ویروسی و قارچی ریزش مو را به دنبال دارد.

دکتر عبدالهی اظهار کرد: درمان کم کاری تیروئید و تامین کمبود ذخائر آهن و زینک با مصرف داروهای مکمل می تواند ریزش مو را به میزان قابل توجهی متوقف کند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: بیماری‌هایی که با تب همراه هستند مثل آبله مرغان و سرخک  نیز از دیگر بیماری‌هایی هستند که به ریزش موی مقطعی دامن می‌زنند.

این متخصص پوست، مو و زیبایی، در ادامه زایمان و دوران شیردهی را از دیگر علل شایع ریزش موی مقطعی در زنان دانست و خاطرنشان کرد: این روند ریزش مو ممکن است تا شش ماه ادامه داشته باشد و اگر درمان آغاز شود تا ۹۰ درصد موی از دست رفته جایگزین می  شود، در غیر این صورت حداکثر تا ۵۰ درصد موهای سر بازگشت دارد.

وی با بیان این که بیهوشی‌های ناشی از اعمال جراحی می تواند به میزان قابل توجهی در افزایش ریزش مو تاثیر داشته باشد، گفت: تا سه ماه بعد از عمل جراحی موی بیمار به شدت می‌ریزد که این موضوع به دلیل ناتوانی و اختلال در تغذیه وی است و با تقویت تغذیه و مصرف داروهای درمانی تا مدتی پس از بیهوشی ریزش مو برطرف خواهد شد.

دکتر عبدالهی با بیان این که ریزش مو یکی دیگر از  عوارض کروناست، خاطرنشان کرد: معمولا ریزش موی ایجاد شده ناشی از بیماری ویروسی کووید۱۹ ممکن است تا دوماه بعد از بهبودی نیز ادامه دار باشد ولی در نهایت سیستم ایمنی بدن و پاسخ بدن  به ویروس تعیین می کند که آیا پس از ابتلا به COVID-۱۹دچار ریزش مو می‌شوید یا خیر.

این عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: بهترین راه‌حل برای برطرف کردن ریزش موی مقطعی، درمان علت ریزش مو است.

به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه؛ ریزش موی ناشی از ابتلا به بیماری‌های عفونی در حدی است که فرد حتی تمایلی به شانه کردن موهای خود ندارد و این در حالیست که این عارضه معمولا چند ماه بعد از بهبودی خود بخود متوقف می شود.

وی با بیان اینکه ریزش مو یکی از عوارض بیماری‌های عفونی و تب دار است، گفت: استفاده از مکمل‌ها تاثیر چندانی در روند بهبود عوارض ریزش مو ندارد و برای کاهش عوارض باید دوره بیماری طی شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان این که درمان ریزش مو به طور مستقیم به علت وابسته است، توضیح داد:  هیچ درمان اختصاصی و قطعی برای پیشگیری از ریزش مو وجود ندارد بلکه با بررسی عوامل اساسی در ریزش موی افراد، درمان‌های متفاوت ارائه می‌شود.

وی با تاکید بر این که در برخی افراد فرآیند ریزش مو ژنتیکی است، گفت: در این موارد بر اساس سن، جنس و نوع ریزش، درمان‌های دارویی و موضعی تجویز می‌شود.

دکتر عبدالهی  در پاسخ به این سوال که آیا شوینده‌ها و شامپوها تاثیری در روند کاهش ریزش مو دارند یا خیر نیز گفت: شامپوها به تنهایی نمی‌توانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند و غالبا این موضوع که مواد خاصی در ترکیبات برخی شامپوها برای کاهش ریزش مو موثر است، صرفا جنبه تبلیغاتی دارد و برای جلب توجه مشتریان از آنها استفاده می شود.

وی با تاکید بر این که ترکیبات موجود در شامپوها تارهای مو و سطح خارجی پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهند، خاطر نشان کرد: حقیقت این است که اگر قرار به ریزش مو باشد، نوع شامپوی استفاده شده تاثیری در روند آن ندارد و صرفا اثرات مثبت شامپو در درمان برخی بیماری‌های پوستی سر مانند شوره یا پسوریازیس و کاهش خشکی و چربی پوست ثابت شده، اما در درمان و پیشگیری از ریزش مو نقش مهمی ایفا نمی‌کند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه، انتخاب شوینده مناسب موی سر را مورد تاکید قرار داد و افزود: انتخاب نوع شامپو از اهمیت بالایی برخوردار است به این شکل که شامپو باید با مو و پوست سر سازگاری داشته باشد و در عین حال به موها هم آسیب نرساند به طور مثال افرادیکه دارای شوره سر و یا چربی پوست هستند می‌توانند ضمن انتخاب درست شوینده سازگار با پوست و مو به میزان قابل توجهی ریزش مو را کاهش دهند.

وی با بیان این که شوره سر به علت پوسته‌های جدا شده از سر و به دنبال زیاد شدن قارچ‌های طبیعی که در سر زیست می‌کنند ایجاد می‌شود، گفت: این شامپو با دو مکانیزم شوره را بهبود می‌بخشد، یعنی حاوی موادی است که باعث جدا شدن راحت‌تر پوسته‌ها می‌شود و از طرف دیگر می‌تواند حاوی موادی باشد که به‌عنوان ضد قارچ عمل کند و شوره سر را کاهش دهد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر عبدالهی با اشاره به اثرات احتمالی اشعه UV آفتاب بر موی سر، خاطرنشان کرد: هنوز تاثیرات مستقیم  و مضر آفتاب بر موی سر ثابت نشده ولی این موضوع که موی سر خصوصا در تابستان می‌تواند به میزان قابل توجهی از پوست سر در برابر آفتاب محافظت کند کاملا ثابت شده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛
واکسیناسیون گروه های پرخطر باید سریع تر آغاز شود

محمدرضا هاشمیان با بیان اینکه شمار مبتلایان به کرونا از مرز ۹۵ میلیون نفر در دنیا گذشته است، اظهار کرد: متأسفانه بیش از دو میلیون مورد مرگ ناشی از کرونا در دنیا ثبت شده است.

وی از کاهش آمارمبتلایان به کووید در تهران خبر داد و افزود: در صورت عدم رعایت پروتکل‌های بهداشتی و عادی سازی شرایط ممکن است آمار ابتلاء و مرگ و میر دچار تغییراتی شود.

این استاد دانشگاه شرایط تهران را پیچیده توصیف کرد و گفت: در بخش‌های کرونایی بیمارستان مسیح دانشوری تا چند روز پیش کمتر از ۲۰ نفر بستری بودند و این در حالی است که تعداد مبتلایانی که نیاز به بستری دارند، آرام آرام در حال افزایش است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به افزایش بار مبتلایان در پی بازگشایی‌ها و اطمینان خاطر مردم نسبت به عادی شدن وضعیت هشدار داد و خاطرنشان کرد: آمارها گواه این مهم است که حدود ۵ تا ۱۰ درصد بستری شدگان کرونایی در بیمارستان مسیح دانشوری افزایش یافته است.

این فوق تخصص بخش مراقبت‌های ویژه با بیان اینکه از زمان آغاز قرنطینه‌های ساعتی طی روندی آرام هفته به هفته آمار مبتلایان به کرونا کاهش یافت توضیح داد: با اعمال محدودیت‌های کرونایی علاوه بر کاهش آمار شیوع بار بیماری، خوشبختانه با کاهش مرگ و میرها نیز رو به رو شدیم.

هاشمیان با بیان اینکه بیش از ۱۰ ماه از شیوع پاندمی کووید ۱۹ در دنیا می‌گذرد توضیح داد: خوشبختانه نتیجه تحقیقات و تجارب علمی به دست آمده در درمان بیماران و استفاده از روش‌های مؤثر در درمان مبتلایان به کرونا، میزان مرگ و میر به شکل قابل توجهی کاهش یافته است.

وی تاکید کرد: توانمندی و مهارت پزشکان سراسر کشور در درمان مبتلایان به کرونا به شکل قابل توجهی افزایش یافته است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه در درمان مبتلایان کرونایی صرفاً یک داروی خاص استفاده نمی‌شود افزود: با توجه به شرایط بیماران مجموعه‌ای از درمان‌ها مورد توجه و استفاده قرار می‌گیرد.

هاشمیان با بیان اینکه هجوم و کشندگی ویروس کرونا به میزان قابل توجهی در کشور مهارشده اظهار امیدواری کرد که این روند تا ریشه کنی کامل کووید ۱۹ ادامه دار باشد.

وی با اشاره به هشدارهای برخی مسئولان درباره افزایش شیوع و یا ایجاد پیک مجدد کرونا در کشور گفت: اپیدمی کووید ۱۹ از زنجیره ابتلاء پیروی می‌کند به این معنی که اگر متخصصان سراسر دنیا نسبت به شیوع بیشتر در ماه‌های آینده هشدار می‌دهند، قطعاً احتمال شیوع و انتشار بیشتر بیماری وجود دارد.

این فوق تخصص بخش مراقبت‌های ویژه ادامه داد: در مدیریت درمان خصوصاً در حوزه‌های اپیدمیولوژیک اگر چنانچه پیش بینی می‌شود زنجیره کرونا در حال افزایش و پیشروی است باید تصمیمات جدی تر برای اعمال محدودیت‌ها در دستورکار باشد.

آرامش بهداشتی جامعه در گروی واکسیناسیون

هاشمیان تسریع روند واکسیناسیون در برابر کرونا را مورد تاکید قرار داد و افزود: به طور کلی واکسیناسیون جامعه را به آرامش بهداشتی خواهد رساند.

این فوق تخصص بخش مراقبت‌های ویژه ایجاد هجمه علیه واکسن را مورد انتقاد قرار داد و گفت: متأسفانه حتی در مورد واکسن ایرانی هم موضع گیری هایی وجود دارد، واکسنی که هنوز وارد بازار نشده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه طبق اعلام رسمی واکسن ایرانی تا خرداد ۱۴۰۰ در اختیار عموم قرار خواهد گرفت، تاکید کرد: نمی‌توان در مورد واکسنی که حدود نیم سال دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد اظهار نظر کرد.

هاشمیان با بیان اینکه ممکن است در ماه‌های اخیر وضعیت اپیدمی دستخوش برخی تغییرات همانند جهش، سرعت انتقال و افزایش درصد کشندگی شود توضیح داد: تعصب در استفاده عمومی از واکسن می‌تواند شرایط را بسیار پیچیده‌تر کند.

این فوق تخصص بخش مراقبت‌های ویژه با بیان اینکه عوارض هیچ دارو و یا واکسنی را نمی‌توان انکار کرد توضیح داد: حتی برای درمان کرونا که به صورت جدی دنبال می‌شود، هنوز هیچ داروی اختصاصی تولید نشده و داروهایی هم که مورد استفاده قرار می‌گیرند خالی از عارضه نیستند.

وی ادامه داد: بی تردید داروهای ضد کرونایی همانند سایر داروها عوارضی به دنبال دارند، ولی در عین حال مرگ و میرها را کاهش داده و یا روند درمان را سریع‌تر می‌کنند.

این استاد دانشگاه تاکید کرد: قطعاً استفاده از واکسن در ریشه کنی بیماری و کاهش بار اپیدمی به میزان قابل توجهی اثرگذار خواهد بود.

هاشمیان ضمن اعلام این مطلب که بدون تردید هر واکسن و یا دارویی عوارض خاص خود را دارد توضیح داد: وجود عارضه بخش جدانشدنی داروها و واکسن‌ها است ولی اگر این موضوع را که ریشه کنی بیماری را در پی دارد مد نظر داشته باشیم شیرینی استفاده از داروها و واکسن‌ها دوچندان می‌شود.

این فوق تخصص بخش مراقبت‌های ویژه ادامه داد: کادر درمان و بهداشت، گروه‌های پرخطر و افرادی که در معرض ابتلاء به کرونا بیش از سایرین هستند راهی جز استفاده از واکسن ندارند به طور مثال واکسن آنفولانزا عارضه‌هایی را به دنبال دارد اما اگر کادر درمان از این واکسن استفاده نکنند صرف نظر از عارضه‌ها ممکن است بر اثر ابتلاء به این بیماری جان خود را از دست بدهند.

هاشمیان با بیان اینکه نسبت عوارض واکسن کرونا در مقابل میزان مرگ و میر خصوصاً برای گروه‌های پرخطر و کادر درمان ناچیز است تاکید کرد: هر چقدر در دنیا بیشتر واکسن استفاده شود به همان میزان هم عوارض بیشتری را شاهد خواهیم بود ولی این در حالی است که در زمان پاندمی ها منفعت استفاده از واکسن بیشتر از ضررها و عوارض آن است.

وی ادامه داد: به نظر می‌رسد منطقی است از واکسنی که ۶۰ درصد کارایی داشته باشد، استفاده کنیم.

این استاد دانشگاه با تاکید بر اینکه استفاده از واکسن در دنیا در حال افزایش است توضیح داد: نمی‌توان زیرساخت‌های بهداشتی کشورها را در مقابله با بیماری‌های ویروسی با هم مقایسه کرد به طور مثال کشور چین به عنوان یکی از پرجمعیت‌ترین کشورهای دنیا با قدرت در مقابل کرونا ایستادگی و واکسیناسیون را آغاز کرد و این در حالی است که با توجه به جمعیت بالای این کشور میزان مرگ و میرها ناچیز گزارش شده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه از اجرای گسترده واکسیناسیون در کشورهای ترکیه و امارات خبر داد و افزود: بسیاری از کشورهای همسایه وارد طرح واکسیناسیون ملی شده‌اند.

هاشمیان با یادآوری این موضوع که طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت واکسینه شدن در برابر کرونا اجباری نیست خاطرنشان کرد: هرگز نمی‌توان به مردم و اقشار مختلف برای تزریق یا عدم تزریق واکسن فشار وارد کنیم و در عین حال باید برای گروه‌های در معرض خطر که تمایل به واکسینه شدن دارند، واکسیناسیون را آغاز کنیم.

این استاد دانشگاه با بیان اینکه طی تصمیم گیری های انجام شده، ورود واکسن برخی از شرکت‌های داروسازی به کشور مجاز اعلام شده، خواستار تسریع روند ورود و آغاز واکسیناسیون در کشور شد.

وی گفت: باید واکسیناسیون با سرعت زیادی در کشور آغاز شود چرا که قبل از بحران کرونا کشور ما افتخارات منطقه‌ای فراوانی را در ریشه کنی بیماری‌ها در کارنامه خود ثبت کرده است.

این استاد دانشگاه درباره جهش‌های ویروس کرونا نیز توضیح داد: هر تغییری که در ساختار ویروس ایجاد شود و سرعت انتشار و همه گیری را بالا ببرد به همان میزان هم می‌تواند مرگ و میر را بیشتر کند چرا که شدت زیاد ویروس می‌تواند افراد بیشتری را درگیر کند.

۴ علامت ایمنی بالای بدن در مقابل کرونا

محققان ۴ عارضه پس از ابتلا به ویروس کرونا را شناسایی کردند که با تشکیل مقادیر بالای آنتی بادی‌، ایمنی بدن را به مدت ۳ ماه تضمین می کند.

محققان در پژوهشی تازه دریافتند وجود مقادیر بالای آنتی بادی در بدن فرد مبتلا به کرونا به معنای مصونیت فرد در برابر ویروس کرونا است.

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ویسکانسین در آمریکا انجام شده، به عنوان نسخه اولیه منتشر شده هنوز به تایید نهایی نرسیده است.محققان آزمایش خون ۱۱۳ بیمار آلوده به ویروس کرونا را ابتدا پس از ۵ هفته بهبودی از بیماری و سپس ۳ ماه پس از بیماری، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.آن‌ها دریافتند افرادی که به کووید ۱۹ مبتلا شده و در بیمارستان بستری شده اند؛ یعنی افراد بهبود یافته ای که حال وخیم تری داشته اند، سطح آنتی بادی بیشتری نسبت به دیگران دارند.
اما محققان در مورد افرادی که به کووید ۱۹ مبتلا شده و در بیمارستان بستری نبودند، یعنی ابتلای حاد نداشته اند، ۴ عارضه می تواند نشانه وجود آنتی بادی زیاد در بدن آنها باشد که این عوارض عبارتند از: تب، شکم درد، اسهال، کاهش اشتها.این بدان معناست که بروز این علائم در هنگام بیماری بر روی شما می‌تواند نشانه آن باشد که احتمالاً مصونیت بیشتری در برابر کرونا دارید.غلبه بر همه گیریمحققان تاکید کردند که برای غلبه بر اپیدمی کووید ۱۹، ایمنی دائمی که اغلب توسط آنتی بادی‌های مداوم ارزیابی می‌شود ضروری است.
در سندرم حاد تنفسی(SARS)، آنتی بادی ویروس‌ها در اکثر بیماران حداقل ۳ سال پس از بیماری وجود دارد. از طرف دیگر، اطلاعات کمی در مورد ویروس کرونا وجود دارد، اما برخی گزارش‌ها نشان می‌دهد که ایمنی در مقابل کرونا ممکن است دست کم ۶ ماه ادامه داشته باشد.با این حال، گزارش‌های دیگر نشان می‌دهد که آنتی بادی‌های کرونا ممکن است در چند ماه اول کاهش یابد.

فوق تخصص غدد و متابولیسم تأکید کرد:
رعایت چند قانون طلایی برای افراد دیابتی درگیر کرونا

سیدوحید یوسفی متخصص غدد با اشاره به ذکر چند قانون طلایی و کلیدی در خصوص افراد دیابتی که کرونا می‌گیرند، یادآور شد: قطع نکردن انسولین، مشاوره دائمی با پزشک در خصوص مصرف داروها، چک کردن مداوم قند، مصرف مایعات و کنترل فشار خون و چربی از نکات مهمی است که این دسته از افراد باید به آن توجه داشته باشند.

وی با اشاره به اینکه دیابتی‌ها بیشتر از افراد عادی کرونا نمی‌گیرند، بلکه عوارض و مشکلاتی که ممکن است در این افراد بروز کند بیشتر است، گفت: بنابراین نباید این تصور برایشان پیش بیاید چون دیابتی هستم حتماً بیشتر در معرض ابتلا قرار دارم چون سیستم ایمنی افرادی که تحت کنترل هستند و از دارو استفاده می‌کنند و فشار و چربی‌شان هم تحت کنترل است با افراد عادی از نظر ابتلا فرقی ندارد.

وی ادامه داد: ولی اگر مبتلا شوند عوارض ریوی و مشکلاتی که احتمال دارد رخ بدهد در این افراد بیشتر است، لذا باید مراقبت‌هایی انجام دهند که شدت عوارض را کم کنند. چراکه قند بالا سیستم ایمنی را کاهش می‌دهد و سلول‌هایی که در ناحیه ریه وجود دارد به دلیل رسوب گلوکز و تغییراتی که در سیستم ایمنی ایجاد می‌شود مستعدتر به ایجاد عفونت‌های ثانویه و عوارض و مشکلات کرونا هستند.

این پزشک متخصص همچنین تصریح کرد: ما برای افراد دیابتی در هر بیماری جدی و شدیدی قوانینی داریم به اسم قوانین «روزهای بیماری» که سه منشأ اصلی دارد و چند قانون را شامل می‌شود، یکی اینکه اگر فرد دیابتی انسولین مصرف می‌کند تحت هیچ شرایطی انسولین را قطع نکند، چون همین استرس ناشی از بیماری باعث می‌شود که سطح قند افزایش پیدا کند، لذا نه تنها انسولین باید استفاده شود بلکه گاهی اوقات دوزهای آن نیز باید افزایش پیدا کند.

یوسفی با تأکید براینکه نکته دیگر این است که فرد باید مرتباً قند خود را چک کند، افزود: مثلاً اگر فرد در روز عادی چهار بار این کار را می‌کند در این شرایط شش بار قند خون خود را چک کند، چون با افزایش استرس هورمون‌ها نیز افزایش پیدا کرده و نمی‌گذارند که انسولین کار خود را بکند پس در شرایط استرس نیاز به انسولین بیشتر می‌شود.

وی در ادامه تصریح کرد: یکی از معضلات اصلی در افرادی که دیابتی هستند و کرونا می‌گیرند کنترل قند است، حتی کنترل قندی که نیاز به انسولین نداشته، چون گاهی قند این افراد پس از کرونا به دلیل استفاده از داروهایی مثل دگزامتازون و حتی داروهای خود کرونا بالا می‌رود، لذا اصلاً دارو را قطع نکنند.

این فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه نکته بعدی این است که فرد دیابتی باید بیماری‌اش را خودش یا با مشاوره پزشک به سه دسته خفیف، متوسط و شدید تقسیم کند، گفت: اگر خیفف است، حالت‌های سرماخوردگی بالا دارد، تبش بالا نیست و ناراحتی تنفسی ندارد، خودش می‌تواند در منزل بستری شود و نیاز به مراجعه به پزشک ندارد، اگر متوسط است و علائم تنفسی خودش را نشان می‌دهد و بیماری سخت‌تر است و تهوع شدید دارد (چون در دیابتی‌ها تهوع خیلی مهم است) حتماً باید سریع به پزشک مراجعه کند.

وی همچنین تأکید کرد: چون در بیمارهای دیابتی مصرف مایعات خیلی مهم است، اما در زمان کرونا این افراد میلی به خوردن مایعات ندارند و گاهی حتی ما مجبور می‌شویم که مایعاتی که گلوکز زیادی دارد در کنار آنها بگذاریم و بگوئیم مصرف کنند. لذا توجه به مسئله تهوع و عدم اشتهایی که دارند در کاربردهای درمانی خیلی نقش دارد، درواقع بالا رفتن قند علاوه بر اینکه سیستم ایمنی را کاهش می‌دهد و عوارض کرونا را بیشتر می‌کند زمینه را برای کمای دیابتی هم مستعد می‌کند.

یوسفی در ادامه با اشاره به نکات کلیدی یادآور شد: پس اگر فرد دیابتی دارو مصرف می‌کند نباید همه آنها را کنار بگذارد بلکه حتماً باید با مشاوره پزشک داروها را کم وزیاد کند، مثلاً اگر کووید شدت داشته باشد ممکن است ما متفورمین را قطع کنیم یا دارویی که دفع قند را از کلیه زیاد می‌کند به دلیل حفظ مایعات بدن حذف می‌شود ولی باقی داروها باید ادامه پیدا کند.

وی در پایان نیز گفت: پس بیماران حتماً با پزشک در ارتباط باشند، داروهایی که پزشک گفته مصرف کنند، همچنین فشار خون هم در کووید بالا می‌رود و برخی این داروها را قطع می‌کنند، در صورتی که حتماً باید داروهای چربی و فشار خون هم ادامه پیدا کند، اما افراد نگران نباشند چراکه اغلب بیمارانی که در دوره کرونا قندشان بالا می‌رود پس از بهبودی دوباره به شرایط قبلی و داروهای قبلی خود بازمی‌گردند.

روشهای مراقبت از پوست در مواقع استفاده طولانی از ماسک

دکتر “آنا چین” دانشیار بیماریهای پوست از دانشگاه جانز هاپکینز گفت: برخی افراد در اثر استفاده از ماسک و شیلد (محافظ صورت) دچار آکنه، التهاب پوستی و سایر عوارض پوستی می شوند.

به گفته این پزشک عوامل مختلفی می تواند در بروز این عوارض نقش داشته باشد که میتوان به سن، مدت زمان استفاده از ماسک، مناسب بودن ماسک، واکنش های آلرژیک به ترکیب های موجود در الیاف ماسک و وضعیت کلی پوست هر فرد اشاره کرد.

این متخصص بیماریهای پوستی تاکید کرد: سن به طور بالقوه می تواند در بروز این عوارض نقش داشته باشد زیرا محافظ های طبیعی پوستی با بالا رفتن سن عملکرد مطلوب خود را از دست خواهند داد. با این حال، مدت زمان استفاده از ماسک به ویژه در مشاغل یا فعالیت های دیگری که استفاده از ماسک برای مدت طولانی مورد نیاز است و همچنین مستعد بودن افراد به ابتلا بیماری های پوستی بر این امر تاثیرگذار است. برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی پوست حساس تر یا پوستی مستعد آکنه داشته باشند.

علائم التهاب پوست می تواند لکه های قرمز، جوش، بثورات و برافروختگی باشد. همچنین ممکن است فرد دچار خارش پوست شود.

این متخصص بیماریهای پوستی به نکاتی اشاره کرده که با کمک آنها می توان پوست را در برابر آسیب های احتمالی ناشی از استفاده زیاد از ماسک حفظ کند:

– اگر امکان پذیر است ماسک را هر از چند گاهی از روی صورت بردارید. زمان، فاکتور مهمی در کاهش تحریک پوست است.

– اطمینان حاصل کنید که ماسک به درستی روی صورت قرار گرفته است. ماسک باید در قسمت اطراف بینی و گوش راحت باشد زیرا در این نقاط بیشترین مواردعرق سوز شدن را شاهد هستیم.

– از ماسک های مناسب پوست صورت استفاده کنید. ماسک هایی تهیه شده از ترکیب الیاف پنبه و پلی استر برای افرادی که پوست حساس تری دارند بهترین گزینه است.

– از یک برنامه مراقبتی که برای پوست مفید است استفاده کنید. صابون های ملایم و بدون اسانس یا مواد شیمیایی ضد باکتری بهترین گزینه هستند.

 

همچنین توصیه می شود از کرم های محافظ مانند وازلین و حتی پمادهای سوختگی بچه استفاده کنید زیرا می تواند از بروز زخم ها و تحریکات پوستی جلوگیری کند.

وزیر بهداشت عنوان کرد؛
اولین مورد ویروس انگلیسی در ایران شناسایی شد

وزیر بهداشت، از شناسایی اولین مورد ویروس انگلیسی در کشور خبر داد.

سعید نمکی، بعد از ظهر سه شنبه در ارتباط زنده خبری، گفت: اولین مورد ویروس انگلیسی در ایران تایید شده است.

وی با اشاره به شناسایی اولین مورد ویروس انگلیسی در کشور، افزود: این هموطن که از انگلستان آمده بود، با اینکه تست پی سی آر او منفی شده بود، اما آزمایشات بعدی ثابت کرد که مبتلا به ویروس جهش یافته انگلیسی است.

نمکی با تاکید بر اینکه حال این بیمار خوب است، ادامه داد: اطرافیان این بیمار نیز تحت کنترل قرار گرفته‌اند و هیچ مورد دیگری از ویروس انگلیسی مشاهده نشده است.

وزیر بهداشت افزود: اعلام این مورد به معنای ترس و وحشت هموطنان نیست و مردم بدانند همه چیز تحت کنترل است.

زدن پنج ماسک هم تاثیری در کاهش اکسیژن و عملکرد مغز ندارد

رضا جلیلی خشنود،  با اشاره به اینکه یکی از شاخه‌های اصلی و با تکنولوژی بالا در جراحی مغز و اعصاب، تحریک‌های الکتریکی مغز است، افزود: در حال حاضر این تکنولوژی با تحریک الکتریکی مغز به کمک بیماران آماده و در تمام زمینه‌ها از جمله تشنج‌هایی که با دارو درمان و کنترل نمی‌شود، مشکلات ادراری و یا افرادی که مشکلات کمر، پا، لگن داشته و یا دردهای شدیدی دارند و یا تصادف‌های شدید کردند و بیماری پارکینسون می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

وی ادامه داد: در این روش با گذاشتن الکترود در داخل هسته‌های مغز روند زندگی و کیفیت زندگی این افراد به حالت طبیعی نزدیک می‌شود، در حال حاضر این روش بر روی گروه‌هایی انجام می‌شود که سازمان‌های بهداشت جهانی آن را تأیید کرده باشند و این گروه‌ها شامل بیماری‌های وسواس شدید، لرزش شدید دست جوانان، کسانی که حرکات غیر نرمال بدن، پارکینسون و همچنین تشنج دارند و افرادی که قبلاً به آن اشاره کردم می‌شود.

جلیلی خشنود همچنین تصریح کرد: روش کار به این شکل است که ابتدا با بررسی فرکانس‌های مغزی محل دقیق کار گذاشتن الکترود مشخص شده و طی عمل جراحی قطعه در داخل مغز کار گذاشته شده و سیم آن از زیر پوست رد شده و به یک باتری متصل می‌شود، زمان عمل جراحی طولانی و حدوداً بالای ۱۰ ساعت است و در طول جراحی بیمار هوشیار بوده و باید با پزشک همکاری داشته باشد.

وی با اشاره به اینکه معمولاً افراد تا سن ۷۵ سال کاندید این عمل هستند، عنوان کرد: در طول دوره درمان جراح مغز و اعصاب و پزشک مغز و اعصاب باید به صورت تیمی با یکدیگر همکاری داشته باشند، ضمن اینکه بیمار پس از جراحی نیاز به فیزیوتراپی نیز خواهد داشت، در اغلب عمل‌ها اگر پس از جراحی داروها نیز به صورت مرتب استفاده شود شرایط فرد به حالت طبیعی برمی‌گردد.

فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب تأکید کرد: این دستگاه آخرین تکنولوژی در این حوزه است و در حال حاضر دو مرکز در تهران و یک مرکز در شیراز است مجهز به آن هستند که یکی از آنها بیمارستان شهدای تجریش است. این جراحی تحت پوشش بیمه بوده و هزینه آن حدوداً ۲۵ تا ۳۰ میلیون تومان است.

وی در ادامه در خصوص روش اس ان اس و تحریکات الکترونیکی مثانه نیز گفت: برای درمان بی‌اختیاری‌ها نیز در واقع با گذاشتن این الکترودها کارکرد ریشه‌های عصبی که به مثانه می‌رود تنظیم می‌شود، البته اگر بی‌اختیاری بر اثر آسیب نخاعی باشد و یا در افرادی که قطع نخاع شدند این روش کارکرد ندارد.

رئیس بیمارستان شهدای تجریش، به روش‌های درمانی جدید برای افراد دچار آسیب‌های نخاعی اشاره و تصریح کرد: در حال حاضر دو مسیر خوب در حال پیگیری و بررسی است، یکی تزریق سلول‌های بنیادی و یکی دیگر از مسیر تکنولوژی که در این روش گیرنده‌هایی روی عضلات می‌گذارند، چون در بیماران مغز فعال است، لذا اعصاب یا پیام رسانانی که آسیب‌دیده میان‌بر می‌زنند و عضلات فرمان را از طریق بلوتوث از مغز دریافت کرده و فعال می‌شوند، همین‌طور این روش کمک می‌کند کسانی که مشکل بینایی دارند بدون اعصاب بتوانند لااقل بینایی حداقلی داشته باشند.

جلیلی در پایان در پاسخ به این سوال که آیا زدن ماسک باعث عوارض بعدی به ویژه در کودکان خواهد شد، گفت: ما در خیلی از مراکز بارها این مسئله را با دستگاه آزمایش و اعلام کردیم که حتی زدن پنج ماسک روی هم نیز تأثیری بر سطح اکسیژن خون و کاهش عملکرد مغز ندارد.

چرا برخی از مبتلایان به کرونا بوی نامطبوع احساس می‌کنند؟

برخی از بهبودیافتگان ویروس کرونا گزارش کردند که بوی نامطبوعی مانند بوی ماهی یا گوگرد را استشمام می کنند.

از لحاظ علمی به عارضه جانبی ویروس کرونا «پاروزمیا» به معنای «تخریب حس بویایی» می گویند که ممکن است بیشتر کارکنان بخش بهداشت و جوانان را تحت تأثیر قرار دهد.

رئیس انجمن جراحان گوش، حلق و بینی و گلو انگلیس، این علائم را بسیار عجیب و منحصر به فرد توصیف کرده است.

کومار یکی از اولین پزشکان است که عارضه از دست دادن حس بویایی پس از ابتلا به ویروس کرونا را شناسایی کرد.

این استاد دانشگاه تاکید کرد که در میان هزاران بیماری که به دلیل از دست دادن حس بویایی در سراسر انگلیس تحت درمان هستند، برخی از آنها دچار پاروزمیا شدند.

کومار گفت که این بیماران از توهم بویایی رنج می برند، به این معنی که حس بویایی آنها مخدوش می شود و ممکن است هفته ها یا ماه ها پس از بیماری کرونا، این عارضه همچنان ادامه خواهد داشت.

او اضافه کرد: این ویروس به سمت اعصاب هدایت می شود، به این معنی که روی عصبی که حس بویایی را کنترل می کند و انتقال دهنده های عصبی که پیام ها را به مغز می رسانند، تأثیر می گذارد.

این پزشک متخصص ادامه داد: برخی از بیماران، توهم، اختلالات خواب و تغییر در شنوایی را گزارش کرده اند. نمی دانیم مکانیزم ایجاد چنین اتفاقی چیست، اما در حال یافتن راه هایی هستیم تا به بهبود بیماران کمک کنیم.

افرادی که از پاروزمیا رنج می برند اظهار داشته اند که طعم غذا را احساس نمی کنند وحس می کنند چیزهایی می خورند که بوی نامطبوع و نفرت انگیزی دارند  همچنین حس بویایی آنها به بوی گوگرد تغییر می کند.

پزشکان توصیه می کنند مبتلایان به پاروزمیا تحت درمانی با عنوان «آموزش بویایی» قرار بگیرند و طی این درمان افراد از روغن های گیاهی مانند گل رز، میخک و لیمو استنشاق کنند تا کم کم حس بویایی خود را برگردانند.

کومار در مورد این روش درمانی گفت: برخی از گزارش های اولیه امیدوار کننده وجود دارد که چنین آموزش هایی به بیماران کمک می کند تا در نهایت افراد حس بویایی طبیعی خود را بازیابند.

پدر علم ژنتیک ایران:
طب سنتی مکمل است نه درمان/ کرونا با گیاه‌ دارویی درمان نمی‌شود

استفاده از گیاهان دارویی مکمل است، نه درمان . چند روزی است که آمار مبتلایان و فوتی‌های کرونا بسیار کاهش یافته که اینها نشان می‌دهد قرنطینه‌هایی که در ماه گذشته در کشور اعمال شده، نتیجه مثبتی دربرداشته است، استفاده از ماسک افزایش‌یافته و کمتر کسی است که محلول‌های حاوی ضدعفونی و الکل را در جیبش نداشته باشد. اما در این میان بحث درمان این بیماران به روش‌های مختلف مطرح شده است.

طب نوین از همان روزهای اول اعلام کرد که درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و پس از ماه‌ها توانست واکسن این بیماری را کشف کند. این در حالی است که پزشکان طب سنتی توصیه‌هایی دارند که معتقدند با عمل به آنها می‌توان به جنگ با کرونا رفت، این در حالی است که پروفسور فرهود معتقد است طب سنتی می‌تواند درمان مکمل باشد، اما درمان اصلی نه!

منشأ همه داروها گیاهان هستند

پروفسور داریوش فرهود، پدر علم ژنتیک ایران می‌گوید: «اینکه منشأ بسیاری از داروها از طبیعت گرفته شده، بر کسی پوشیده نیست.»

در گذشته‌ها وقتی بیماری‌هایی مانند زکام و سرماخوردگی فرد را تا حد مرگ پیش می‌برد، اطبا و حکما متوجه شدند افرادی که پرتقال می‌خورند، مقاومت بیشتری در برابر این بیماری از خود نشان می‌دهند و همین موضوع سبب شد ویتامین c موجود در پرتقال پیدا و از آن برای افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری‌های ویروسی استفاده شود.

گیاهان دارویی درمان اصلی نیست

به اعتقاد این پروفسور منشأ همه داروها از طبیعت است و می‌گوید: «اما نمی‌توان به این بهانه مصرف داروها را تنها به گیاهان دارویی محدود کرد؛ به طور مثال فرد بیمار در دوران کرونا برای افزایش میزان مقاومت بدنش می‌تواند یک قرص ویتامین c یا به جای آن ۱۰ کیلو پرتقال مصرف کند تا همان تأثیر را در او داشته باشد.»

این در حالی است که میوه پرتقال همیشه در دسترس نیست و گاهی نیز قیمت بالای آن سبب می‌شود که برای همه قابل خریداری نباشد.

قرص‌های فرآوری‌شده گیاهان دارویی

او با اشاره به اینکه علم جدید بسیاری از خواص موجود در طبیعت را فرآوری و آن را قابل دسترس‌تر کرده است، ادامه می‌دهد: «فرض کنید ویتامین E در طبیعت و در یونجه یافت می‌شود.»

این امکان وجود دارد که فرد بیماری که بدنش به این ویتامین نیاز دارد، ۴۰۰میلی‌گرم ویتامین بخورد تا نیاز بدنش تأمین شود، اما امکان استفاده از یونجه به میزان زیاد وجود ندارد و به همین دلیل ناگزیر باید به طب جدید روی آورد.

فرهود معتقد است که اگر امروز خود ابن‌سینا هم زندگی می‌کرد و بیمار می‌شد، برای درمانش حتما از قرص‌های ویتامین استفاده می‌کرد، زیرا او هم مطمئن بود که منشأ این داروها گیاهان است، اما قدرت بیشتری برای درمان بیماری‌ها دارند.

نمی‌توان به عقب برگشت

او با اشاره به اینکه نمی‌توان به عقب بازگشت می‌گوید: «طب مدرن از طب سنتی گرفته شده است و در این موضوع شکی نیست، اما باید به طب جدید اعتماد کرد و نباید بازگشت به عقب داشت.»

فرهود معتقد است که اگر امروز خود ابن‌سینا هم زندگی می‌کرد و بیمار می‌شد، برای درمانش حتما از قرص‌های ویتامین استفاده می‌کرد، زیرا او هم مطمئن بود که منشأ این داروها گیاهان است، اما قدرت بیشتری برای درمان بیماری‌ها دارند.

چه اطمینانی به یکپارچه‌بودن داروها وجود دارد

فرهود با اشاره به اینکه بسیاری از این داروهای گیاهی در دل کوه‌ها تولید و از آنجا جمع‌آوری می‌شود، ادامه می‌دهد: «بسیاری از افرادی که مبادرت به جمع‌آوری گیاهان دارویی می‌کنند، متخصص طب گیاهی نیستند و این گیاهان را از دل صحرا جمع‌آوری می‌کنند، چه تضمینی وجود دارد افرادی که به این کار مبادرت می‌ورزند، برای آنکه محصول بیشتری را تهیه کنند، گیاهان دیگر را در میان این گیاهان نچینند یا آنکه به صورت اشتباه گیاهان دیگر را در میان این گیاهان نچینند. به همین دلیل نمی‌توان به گیاهانی که در عطاری‌ها و فروشگاه‌های گیاهان سنتی عرضه می‌شود، دل بست.»

اهدای خون به جای حجامت

او با اشاره به اینکه موضوع حجامت نمی‌تواند از نظر علمی ثابت‌شده باشد، ادامه می‌دهد: «اگر این کار برای گردش خون است، بهتر است که با ماساژ صورت گیرد، اگر هم برای دفع خون اضافی است، سازمان انتقال خون می‌تواند در این میان نقش مهمی ایفا کند؛ این کار هم ثواب دارد و هم می‌تواند جان یک انسان دیگر را نجات دهد. اهدای خون می‌تواند جایگزین مفیدی برای زالودرمانی یا حجامت باشد.»

پدر علم ژنتیک ایران با تأکید بر اینکه نمی‌توان به عقب برگشت و باید از علم روز استفاده کرد، ادامه می‌دهد: «صد سال پیش بسیاری از سفرها با اسب و قاطر انجام می‌شد، این در حالی است که پیشرفت علم این شرایط را تغییر داده و دیگر ساخت تکنولوژی جدید استفاده از وسایل حمل‌ونقل قدیمی را منتفی کرده است.»

نباید از گرفتاری مردم سوءاستفاده کرد

فرهود با اشاره به اینکه نباید از بیماری و گرفتاری مردم سوءاستفاده کرد، ادامه می‌دهد: «بسیاری از متخصصان که طب سنتی را به صورت علمی دنبال کرده‌اند، می‌توانند تأثیر مهمی در درمان بیماری‌ها داشته باشند، اما متأسفانه در کنار این متخصصان افراد غیرمتخصصی نیز حضور دارند که از این فضا استفاده و به اسم طب سنتی اقدام به کلاهبرداری می‌کنند که درواقع باید گفت کار این گروه از افراد شیادی است و نباید به آنکه فضای جولان داد.»

گاهی درمان به تعویق می‌افتد

پروفسور فرهود با اشاره به اینکه ادعاهایی که از سوی برخی افراد مطرح می‌شود، گاهی روند درمان برخی بیماران را کُند می‌کند، ادامه می‌دهد: «بارها شاهد بوده‌ایم که فردی به بیماری سرطان مبتلا شده و برای درمان به طب سنتی روی آورده و از مراجعه به پزشک برای انجام شیمی‌درمانی و فرآیندهای درمان سر باز زده و این بیماری او را وخیمتر کرده و او را به جایی رسانده که دیگر امکان نجات دادنش وجود نداشته است.»

مشکل این است که برخی نمونه می‌آورند که مصرف این داروها افرادی را نجات داده است، اما به‌صراحت می‌توان گفت اگر این داروها را هم مصرف نمی‌کرد باز هم مشکلی ایجاد نمی‌شد.»

کرونا با گیاه‌ دارویی درمان نمی‌شود

او با اشاره به اینکه در دوران کرونا نباید تنها به داروهای گیاهی بسنده کرد، ادامه می‌دهد: «استفاده از گیاهان دارویی مکمل است، نه درمان و نباید از آنها به عنوان داروی اصلی استفاده و با این داروها روند درمان را کُند کرد.»

او معتقد است که در حالت عادی بیش از ۸۰درصد از مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم، مضر هستند و اگر فردی می‌خواهد مصرف غذای‌اش طبیعی باشد، باید شیوه مصرف غذای‌اش را درست کند، نه اینکه هنگام بیماری تنها داروهایش را به بهانه مضربودن برای بدن خط بزند.